Jag älskar Body Combat. Jag blir lycklig bara av att tänka på Body Combat! Sjukt? Kanske, men det spelar ingen roll! Man ska göra det som gör en glad, stolt och stark.
Var tredje månad får alla instruktörer gå på en s.k kvartalsutbildning för att lära sig den nya koreografin. Med sig får man också ett dvd-kit för att kunna träna hemma. Det är kanonkul med ny koreografi såpass ofta! Efter ca två månader börjar dock den nuvarande releasens musik att kännas lite "gjord". Vad gör man då, för att hålla kämparglöden uppe och få folk att fortsätta hitta till ens pass? Jo, man blandar upp med lite gammalt!
I söndags körde jag en gammal goding som uppvärmning, nämligen "Walking in Memphis/James Bond Theme". Vilket tryck det blev i salen på en gång! Vilken träningsglädje! Alla skulle behöva låtsas vara Bond, James Bond ibland;-) Som styrkelåt valde jag "Gonna Fly Now" även känd som "Rockylåten". Det är en "abs-only"-låt, dvs magen jobbar som satan under flera minuter! Här kände jag som sagt i söndags att kraften svek mig lite. Jag fick lite konstig känsla av att inte riktigt orka (nej, är faktiskt inte van vid det utan är bortskämt med enorm kämparglöd), och jag insåg att det hade med mitt kostintag under dagen att göra. Fett mättar enormt mycket bättre än kolisar, och jag förstod senare att jag helt enkelt ätit för lite för att orka köra 100% hela ti¨mmen. Det är inte okej! Hur kan jag räkna med att deltagarna ska orka om inte jag gör det?! På söndag ska jag matladda heeela da´n!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar